井
本
整
体
🌿 La méthode Imoto Seitai : restaurer l’intelligence naturelle du corps
La méthode Imoto Seitai est une approche holistique japonaise fondée sur l’idée que le corps possède une capacité innée à se réajuster, se régénérer et retrouver un état d’équilibre.
Cet équilibre naturel soutient la vitalité, le confort physique et le bien-être global.
Mais lorsque le corps est mal sollicité, déséquilibré ou qu’il perd sa sensibilité à ses propres signaux, cette capacité d’auto-régulation peut être altérée.
L’objectif de la pratique est alors de réveiller cette sensibilité intérieure et de réactiver les mécanismes naturels de réajustement du corps.
🔄 Les 4 méthodes du Seitai
La pratique repose sur quatre méthodes simples et accessibles, qui peuvent être mises en œuvre dans le quotidien :
1. Dô-Ki
Utilisé pour stimuler et ajuster le Ki (l’énergie vitale), aussi bien sur soi que pour accompagner une autre personne.
2. Taisô
Des exercices corporels d’ajustement individuels et personnels et de rééducation du mouvement, qui permettent au corps de retrouver souplesse, mobilité et fluidité.
3. Applications de serviettes chaudes et humides
Par une action douce et répétée sur une zone sensible ou inconfortable, cette méthode aide à relancer l’énergie et réveiller la vitalité.
4. Bains chauds
Des bains adaptés (corps entier, pieds, jambes, taille ou bras) pour soulager la fatigue, favoriser le rééquilibrage et récupérer après un effort.
🧘♀️ Une pratique respectueuse et adaptée
Lors des séances individuelles ou de la pratique personnelle, les techniques sont appliquées sur une personne habillée, avec des vêtements souples facilitant le confort et la mobilité.
Certaines pratiques, notamment en Imoto Seitai, se réalisent au sol, ce qui permet au praticien de travailler à partir de son centre de gravité.
Cela facilite des techniques subtiles qui encouragent la circulation du Ki et la transmission du mouvement en profondeur.
⚠️ Important
La méthode Imoto Seitai est un art corporel complémentaire.
Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical et ne remplace aucun traitement ni soin médical. Elle peut, en revanche, accompagner utilement une démarche de santé globale, une convalescence ou un parcours de mieux-être.